Home » Dokumenty do pobrania » Jadłospis

Jadłospis

Jadłospis obowiązujący od 03.06.2024 – 28.06.2024



PONIEDZIAŁEK 03.06.2024

ŚNIADANIE: chleb zwykły, masło, parowka na ciepło, keczup, talerz warzywno-owocowy, herbata;

OBIAD: zupa grochowa, makaron z owocami ze śmietaną, kompot;

PODWIECZOREK: bułka pszenna, margaryna, żółty ser, warzywa, kawa zbożowa na mleku;

WTOREK 04.06.2024

ŚNIADANIE: płatki kukurydziane, chleb wiejski, masło, szynka, talerz warzywno-owocowy, herbata;

OBIAD:   zupa jarzynowa, gulasz mięsny, kasz gryczana, surówka z kapusty kiszonej z olejem, woda z cytryną;

PODWIECZOREK: serek ,, Piątuś” owoce;

ŚRODA 05.06.2024

ŚNIADANIE: bułka pszenna, margaryna, twarożek z jogurtem, talerz warzywno-owocowy, kakao;

OBIAD: rosół z makaronem, podudzie z kurczaka pieczone, ryż, pomidory z jogurtem, kompot;

PODWIECZOREK: kisiel z owocami, chrupki kukurydziane;

CZWARTEK  06.06.2024

ŚNIADANIE:  chleb żytni, margaryna, szynka, jajko, talerz warzywno-owocowy, kawa zbożowa na mleku

OBIAD: zupa pomidorowa z ryżem, burger ( bułka kotlet, warzywa, sos)/ stek wieprzowy mielony, ziemniaki, surówka wielowarzywna z jogurtem, woda z cytryną; 

PODWIECZOREK: mleko, biszkopty, owoce;

PIĄTEK 07.06.2024

ŚNIADANIE:  musli na mleku, bułka graham, masło, żółty ser, talerz warzywno-owocowy, herbata;

OBIAD: krupnik ryżowy, filet rybny panierowany, ziemniaki, sałata z rzodkiewką z jogurtem, woda z cytryną;

PODWIECZOREK: chałka, margaryna, owoce, herbata;



PONIEDZIAŁEK 10.06.2024

ŚNIADANIE: chleb pszenno-żytni, margaryna, szynka, talerz warzywno-owocowy, kakao;

OBIAD: botwinka z jajkiem, makaron z serem twarogowym z tłuszczem, sok 100% ;

PODWIECZOREK: banan;

WTOREK 11.06.2024

ŚNIADANIE: kasza manna na mleku, bułka pszenna, masło, dżem, herbata;

OBIAD: zupa koperkowa z ryżem, filet drobiowy w płatkach kukurydzianych, ziemniaki, surówka wielowarzywna z jogurtem,  woda
z cytryną;

PODWIECZOREK: mleko, herbatniki, owoce;

ŚRODA 12.06.2024

ŚNIADANIE: chleb  z ziarnami, masło, szynka, żółty ser,  talerz warzywno-owocowy, kawa zbożowa na mleku;

OBIAD: zupa wiejska, paluszki rybne, ziemniaki, surówka z kapusty pekińskiej z  marchewką z olejem, kompot;;

PODWIECZOREK: owoc, ciastko wielozbożowe bezcukrowe;

CZWARTEK 13.06.2024

ŚNIADANIE: płatki owsiane na mleku, bułka pszenna, margaryna, serek twarogowy kanapkowy, talerz warzywno-owocowy, herbata ;

OBIAD: krupnik jęczmienny, kotlet mielony, ziemniaki, mizeria, woda z cytryną;

PODWIECZOREK: mus owocowy;

                                                                 PIĄTEK 14.06.2024

ŚNIADANIE: chleb sitkowy, margaryna, jajko, talerz warzywno-owocowy, kakao;

OBIAD: zupa fasolowa, ryż z owocami, ze śmietaną, kompot;

PODWIECZOREK:  bułka pszenna, masło, pomidor, herbata;



 

PONIEDZIAŁEK 17.06.2024

ŚNIADANIE: płatki kukurydziane na mleku, bułka pszenna, masło, serek waniliowy, owoce, herbata;

OBIAD: zupa jarzynowa, spaghetti po bolońsku z warzywami, serem żółtym, kompot;

PODWIECZOREK: owoc, biszkopty;

WTOREK 18.06.2024

ŚNIADANIE: chleb zwykły, margaryna, szynka, talerz owocowo-warzywny, kakao;

OBIAD: kapuśniak z młodej kapusty, bitki wieprzowe, kasz bulgur, surówka z marchewki i jabłka, woda z cytryną;

PODWIECZOREK: budyń z owocami;

ŚRODA 19.06.2024

ŚNIADANIE: płatki śniadaniowe wielozbożowe na mleku, chleb żytni, masło, jajko, talerz-warzywno-owocowy, herbata;

OBIAD: rosół z makaronem, potrawka z kurczaka, ryż, surówka wielowarzywna z olejem, kompot;

PODWIECZOREK: serek ,, Piątuś, owoce;

CZWARTEK 20.06.2024

ŚNIADANIE: chleb wiejski, margaryna, pasztet drobiowy, talerz warzywno-owocowy, herbata;

OBIAD: zupa z fasolki szparagowej, naleśniki z serem, dżemem, jogurtem, woda z cytryną;

PODWIECZOREK: mleko, bułeczka, owoce;

PIĄTEK 21.06.2024

ŚNIADANIE:  bułka graham,  margaryna, żółty ser, talerz warzywno-owocowy, kawa zbożowa na mleku;

OBIAD: zupa pomidorowa z ryżem, filet rybny panierowany, ziemniaki, sałata z jogurtem, woda z cytryną;

PODWIECZOREK: mus owocowo-zbożowy; 

PONIEDZIAŁEK 24.06.2024

ŚNIADANIE: chleb pszenno-żytni, masło, szynka, talerz warzywno-owocowy, kakao;

OBIAD:  zupa z soczewicy, makaron z owocami, ze śmietaną,  kompot;

PODWIECZOREK: mleko, chałka, margaryna, owoce;

WTOREK 25.06.2024

ŚNIADANIE: płatki owsiane kółeczka na mleku, bułka pszenna, margaryna, twarożek z jogurtem, talerz warzywno-owocowy, herbata;

OBIAD: zupa kalafiorowa, gulasz mięsny, kasz gryczana, surówka wielowarzywna z jogurtem, kompot;

PODWIECZOREK: kisiel z owocami, wafel ryżowy;

ŚRODA 26.06.2024

ŚNIADANIE: bułka graham, margaryna, szynka, żółty ser, talerz warzywno-owocowy, kawa zbożowa na mleku ;

OBIAD: zupa wiejska, kotlet pożarski, ziemniaki, pomidory z jogurtem, woda z cytryną;

PODWIECZOREK: banan;

CZWARTEK  27.06.2024

ŚNIADANIE:  chleb sitkowy, masło, pasta jajeczna, talerz warzywno-owocowy, kakao;

OBIAD: barszcz ukraiński z fasolą, pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym, ryż, surówka z białej kapusty z marchewką z olejem, kompot;

PODWIECZOREK: koktajl mleczno-jogurtowy z owocami, chrupki kukurydziane ;

PIĄTEK 28.06.2024:

ŚNIADANIE: płatki ryżowe na mleku, bułka pszenna, margaryna, miód, herbata;

OBIAD:  krupnik jęczmienny, ryba w warzywach, ziemniaki,  woda z cytryną;

PODWIECZOREK: mleko, herbatniki, owoce ;


Szczegółowe informacje na temat składu poszczególnych posiłków oraz wartości odżywczej dostępne u dietetyka. 
Jadłospis może ulec zmianie.